Запрошуємо на онлайн-практикум з ментального здоров’я для вчителів, учнів і батьків. на тему «Прокачуємо корисні звички: онлайн практикум з ментального здоров’я для вчителів, учнів та їх батьків», який проведе швейцарсько-український проєкт DECIDE – «Децентралізація для розвитку демократичної освіти» в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!».
Дата та час: 7 квітня о 16:00
Пропонується пройти швидкий тест:
- Відчувається стрес, перевантаження чи нестача сил?
- Потрібно знайти баланс між навчанням, роботою та відпочинком?
- Цікавлять ефективні інструменти для підтримки ментального здоров’я?
Якщо хоча б одна відповідь “так” — пропозиція точно варта уваги!
Спікерка заходу – психологиня, сімейна психотерапевтка, засновниця та директорка дитячого простору розвитку «Їжачкова школа» Тетяна Костенко.
Будемо говорити про:
- Дієві техніки для зниження стресу та емоційного вигорання;
- Практики формування корисних звичок;
- Вправи для балансу між навчанням, роботою та відпочинком;
- Інструменти для підтримки ментального здоров’я в школі та вдома.
Реєстрація за посиланням.
